Y para poder lograrlo necesitas reconciliarte contigo mismo, aceptarte y amarte tal cual eres.
¿Te sientes perdido y desesperanzado por no encontrar la forma de empezar a quererte más y aceptar tu orientación sexual?
O tal vez te ha pasado que, a pesar de asumir tu orientación sexual sigues sintiéndote…
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¿Incómodo en tu propia piel?
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¿Con vergüenza o culpa de ser como eres?
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¿Te invade la ansiedad, no logras dormir, comes como loco, o quizá, tu cabeza piensa a mil por hora?
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¿No logras sentirte libre de expresar tu manera de ser frente a tus familiares, amigos o compañeros de trabajo?
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¿Te es muy difícil poder manejar las emociones que sientes, a pesar de haber trabajado en ello?
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¿Te invade el miedo y la angustia cada vez que quieres mostrar tu orientación sexual?
Tranquilo, muchos han estado en esas mismas situaciones y yo también estuve ahí. Es más, cuando me di cuenta de mi orientación sexual ¡Me quería morir!, tuve mucho temor y estuve muy perdido. Sin embargo, todo ese período oscuro que viví fue mi motor para poder ayudar a otras personas LGBTIQ+ a salir de ese mismo lugar en donde yo estuve.
Es tiempo de comenzar a dar pasos hacia tu autoaceptación y amor propio y el camino que has estado buscando, está más cerca de lo que piensas…
TE PRESENTO
Mi programa online de 8 semanas donde trabajaremos tu autoestima y tu amor propio. Enfocado 100% en Hombres Gays o Bisexuales.
¿CÓMO COMENZAREMOS ESTE CAMINO HACIA LA AUTOACEPTACIÓN?
Con este método de 7 pasos:
Una vez que atravieses este viaje de 7 pasos, vas a tener mayor claridad sobre lo que es el amor propio, la autoestima y la homofobia internalizada, pero lo más importante es que contarás con herramientas aplicables, que te van a ayudar día a día a mejorar tu relación contigo mismo y así, comenzar poco a poco a sentir esa anhelada libertad y tranquilidad emocional que buscas.
EL PROGRAMA CONSISTE EN 8 ENCUENTROS GRUPALES ONLINE
Durante 8 semanas trabajaremos 7 MÓDULOS con las diferentes metodologías que he estudiado a lo largo de mi carrera como psicólogo especialista LGBTIQ+ y que he podido comprobar empíricamente en los procesos de terapia con mis pacientes.
¿Qué es la autoestima y cómo podemos tener más de ella?
Aprenderás los conceptos básicos y fundamentales de qué es la autoestima y cómo comenzar a trabajar en ella.
Miércoles 16 de noviembre de 18.00 a 21.00 hrs. Chile
Homofobia Internalizada: Cómo impacta en nuestro bienestar
Conocerás el concepto de Homofobia Internalizada y verás qué tanto ha calado en ti sin siquiera haberte dado cuenta.
Miércoles 23 de noviembre de 18:00 a 21:00 hrs
Abrazando mi niño interno herido
Nos conectaremos con nuestra infancia y adolescencia y le daremos un espacio a las heridas de nuestro niño interno.
Miércoles 30 de noviembre de 18:00 a 21:00 hrs
Conectándonos con nuestro lado valiente y vulnerable
Reconoceremos el poder que tiene nuestra vulnerabilidad y cómo ella nos ayudará a lograr desarrollar una mejor autoestima.
Miércoles 7 de diciembre de 18:00 a 21:00 hrs
Amigándome con mis emociones para amigarme conmigo
Aprenderás estrategias de regulación emocional y verás cómo nuestras emociones tienen una relación directa con nuestra autoestima
Miércoles 14 de diciembre de 18:00 a 21:00 hrs
Reconociendo mis fortalezas y aprendiendo a ponerlas en práctica
Empezarás a apropiarte de todas las cosas buenas de ti mismo, empezando a creértelas y a actuar en consecuencia.
Miércoles 21 de diciembre de 18:00 a 21:00 hrs
¿Y ahora cómo sigo solo? Prevención de recaídas y fortalecimiento de lo aprendido
Te llevarás herramientas fáciles de aplicar si es que más adelante en tu vida existiese alguna recaída de autoestima, para que te sientas tranquilo de que no dependes de nadie más que de ti para mantener fortalecida tu autoestima.
Miércoles 28 de diciembre de 18:00 a 21:00 hrs
Sesión final de Cierre
Será la última sesión del curso. En ella podremos compartir dudas, inquietudes y por supuesto, nuestra experiencia de lo vivido en estas 7 semanas.
Miércoles 4 de enero 2023, de 18:00 a 21:00 hrs. Chile
Así trabajaremos en estas 8 semanas juntos:
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Nos reuniremos 3 horas cada miércoles de 18.00 a 21.00 hrs. Chile, desde el 16 de noviembre 2022 al 4 de enero 2023. En cada sesión tendremos la clase correspondiente al módulo y al finalizar tendremos un espacio para dudas o consultas.
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Todo el programa es en vivo. Esta es una forma cercana de ir viviendo la experiencia juntos e ir avanzando cada uno en su propio proceso.
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Cada módulo lo acompaña una Guía de Trabajo para que luego de cada sesión, puedas profundizar en el contenido y sobre todo, en aplicar en las herramientas que les voy entregando. Es importante comprometerte con esta parte para que puedas ver resultados.
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Las sesiones en vivo quedarán grabadas y se subirán a la plataforma donde tendrás un acceso privado.
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Tendrás acceso a todo el contenido durante 6 meses.
COMPRENDER
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Mucho mejor tus emociones, gestionarlas y también, relacionarte de mejor manera con la ansiedad.
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El concepto de niño herido y contar con herramientas para que tu adulto tome el mando de tu vida.
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Que el amor propio no es sinónimo de tener un "cuerpo bonito".
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Que parte del rechazo que puedas estar sintiendo hacia ti mismo, es producto también, del rechazo social, y a su vez, hacer las paces con ello.
RECONOCER
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Tus luces y tus sombras, y de a poco comenzar a aceptarte y amarte.
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Los recursos emocionales con los que cuentas y apoyarte de herramientas y estrategias para hacer frente las recaídas o ante cualquier dificultad que se presente en tu vida.
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Tu valía y con ello comenzar a respetarte más.
SENTIR
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Más seguridad en ti y podrás sentir que eres perfecto tal cual eres, logrando de a poco, vivir tu autenticidad sin miedos.
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Que eres absolutamente completo y que no te hace falta nada.
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Que la libertad y la tranquilidad de poder presentarte frente al mundo como eres realmente, es posible también para tí.
¡TE INVITO A SENTIR LA LIBERTAD QUE TE DA EL ACEPTARTE TAL CUAL ERES Y ABRAZAR TU DIVERSIDAD SEXUAL!
-Porque tu sentir tiene solución y porque existe un camino con herramientas tangibles para empezar a elevar tu autoestima-
>>¡TODO ESTO NECESITO VIVIR!
Mi programa es para hombres Gays o Bisexuales que...
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Saben que tienen problemas con su autoestima y amor propio.
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Necesitan herramientas concretas para trabajar en su amor propio.
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Ya salieron del clóset, pero que aún sienten que no se han aceptado al 100%.
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Consideran que se aceptan mucho pero que les gustaría saber más sobre autoestima.
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Buscan un espacio y de contención emocional y además, seguro.
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Buscan conocer a otros hombres gays en un entorno seguro (y que están aburridos de intentar hacer amigos a través de apps de citas como Grindr).
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Son mayores de 18 años.
Y SÍ!!, también es para aquellos que creen que su tema de autoestima y amor propio está resuelto por el simple hecho de: "darle la mano a su pareja en público y no tener rollo de decir en público su diversidad sexual".
¡ESTE CURSO ES ABSOLUTAMENTE PARA MI!
LLEGÓ EL MOMENTO DE DEJAR ATRÁS LA FALTA DE AMOR PROPIO, LA FALTA DE AUTOACEPTACIÓN Y COMENZAR A VIVIR EN TU NUEVA PIEL….
¡TE LO MERECES!
¡Hola! Soy Juan Cristóbal Concha
De profesión psicólogo especialista en Diversidad Sexual y para personas LGBTIQ+
¿Por qué trabajo en esto?
Porque hace unos 10 años me di cuenta que soy gay, momento en que se me vino el mundo abajo. Me sentía a diario muy ansioso y creía que valía menos que los demás, que mi opinión no era importante, no sabía ponerle límites al resto, dejándome pasar a llevar muchas veces y entregando mucho para que las otras personas me aceptaran. Era muy exigente conmigo mismo, hasta que descubrí que la única herramienta para sentirnos en paz, es la autoaceptación y el amor propio.
Sé que esto no es algo que sólo me haya pasado a mí, es algo que le ocurre a gran parte de las personas LGBTIQ+ porque lo veo a diario en mi consulta privada.
Y es por ésto precisamente que quiero ayudarte, porque sí es posible que tengas una vida en que te sientas más seguro y orgulloso de ti mismo.
¡Vive tú también el cambio!
7 Módulos con 8 Encuentros Grupales Online (1 por semana)
PRONTO ABRIRÉ LAS INSCRIPCIONES. PUEDES INSCRIBIRTE A LA LISTA DE ESPERA.
>>INSCRIBIRME A LA LISTA DE ESPERAPAGO ÚNICO POR
$349.990
Pesos Chilenos
DOS PAGOS POR
$189.990
Pesos Chilenos
PAGO ÚNICO EN DÓLARES
$367
Dólares
Una vez que hagas clic en el botón de pago se te redirigirá a una página donde podrás realizar el pago de forma segura con tarjeta de crédito, débito o Paypal.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuánto tiempo me tomará hacer el programa?
¿En qué modalidad se impartirá el programa?
¿Es terapia grupal?
Si no soy hombre Gay o Bisexual, ¿puedo participar?
¿El programa me asegura resultados? ¿Me asegura tener una buena autoestima?
Una vez que pague, ¿cómo accedo al programa?
¿Desde qué edad se puede hacer el programa?
Si no puedo asistir, ¿el programa quedará grabado?
¿Es reembolsable con Isapre?
¿Existe devolución del dinero?
Si sientes la necesidad de trabajar en tu autoestima y en tu amor propio desde las bases, para así poder comenzar a disfrutar de la vida con mayor libertad y tranquilidad emocional, entonces...
¡Te espero!
